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Smoothie de Frutas Vermelhas com Iogurte
Ingredientes 1 xícara de frutas vermelhas (morango, amora, framboesa e/ou mirtilo; pode ser congelada) 1 pote de iogurte natural (170 g) ou 200 ml de iogurte 100 a 150 ml de leite (ou água, se quiser mais leve) 1 banana madura (opcional, para dar cremosidade) 1 colher (sopa) de mel ou açúcar (opcional) Gelo a…
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Chá Gelado com Pêssego e Hortelã (Iced Tea caseiro)
Ingredientes 500 ml de água 2 saquinhos de chá-preto (ou chá-mate, se preferir) 1 pêssego maduro (em fatias) 6 a 10 folhas de hortelã (lavadas) Suco de 1/2 limão (opcional) 1 a 2 colheres (sopa) de mel/açúcar (opcional, a gosto) Gelo a gosto Modo de preparo Ferva a água e desligue o fogo. Coloque os…
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Pink Lemonade (Limonada Rosa)
Ingredientes Suco de 2 a 3 limões (ajuste ao seu gosto) 500 ml de água gelada (ou água com gás, opcional) 2 a 3 colheres (sopa) de açúcar, mel ou adoçante (opcional e a gosto) 1/2 xícara de morangos (ou framboesas) para dar a cor rosa Gelo a gosto Rodelas de limão para decorar (opcional)…
